বৃহস্পতিবার, ১৪ জানুয়ারী, ২০২১
অফিস ডেস্ক
নিউজ ডেস্কঃ রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধ খেতে শুরু করেন। কারণ শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ বেড়ে গেলে হৃদরোগ, হৃদরোগজনিত জটিলতা এবং স্ট্রোকের আশঙ্কা থাকে।
আদা চা: বদহজম কিংবা বমি বমি ভাব কমাতে আদা চা খুবই উপকারী। অনেকের হয়তো জানা নেই, আদায় থাকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রক্তে কোলেস্টেরল পরিমাণ কমাতে দারুণ ভূমিকা রাখে।
হলুদ চা: হলুদ চা খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে ভালো কাজ করে। এছাড়াও এই চা মাংসপেশি ও অস্থিসন্ধির ব্যথা কমাতে ভূমিকা রাখে।
জবা ফুলের চা: জবা ফুলের রস খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে ভালো কাজ করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই ফুলের তৈরি চা রক্তে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।
লসি চা: আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা অনুযায়ী, তুলসি চা হৃদরোগজনিত জটিলতা প্রতিরোধ করে। এটি রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমায়।
মেথি চা: রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় মেথি চা যোগ করতে পারেন।
রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমাতে প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এসব চা যোগ করার পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। সেই সঙ্গে নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
প্রকাশ: ০৬ ঘন্টা ৫৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ২০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ২৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ৪১ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ৫২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৯ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ২০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৩৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৩৯ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ২০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৩২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৪৯ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৫৮ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ১৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ২৬ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ৩১ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ৩৯ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ৪৮ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১২ ঘন্টা ১৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১৪ ঘন্টা ২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১৪ ঘন্টা ১৪ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
| ফজর | ৪:২৬ |
| জোহর | ১১:৫৬ |
| আসর | ৪:৪১ |
| মাগরিব | ৬:০৯ |
| ইশা | ৭:২০ |
নিয়মিত হাত ধুয়ে করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে এবং অন্যদের নিরাপদ রাখুন. হাত ধুয়ে নিবেন :-
