শনিবার, ১৬ জানুয়ারী, ২০২১
অফিস ডেস্ক
নিউজ ডেস্কঃ অনেকেরই অল্প বয়সে ত্বক বুড়িয়ে যায়, ত্বকে বলিরেখা দেখা দেয়। এ কারণে ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের বাজারজাত পণ্য, ক্রিম ব্যবহার করেন।
কাজুবাদাম: নিয়মিত কাজুবাদাম খেলে নখ, ত্বক ও চুলের স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এটি ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে। সেই সঙ্গে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে।
ব্রকলি: ব্রকলি থাকা ভিটামিন সি শরীরে প্রাকৃতিকভাবে কোলোজেন উৎপাদনে সহায়তা করে। এটি ত্বকের সজীবতা বজায় রাখতে ভূমিকা রাখে।
গাজর: গাজরেও পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়। ফলে এটিও কোলাজেন উৎপাদনে ভূমিকা রাখে।
অ্যাভাকাডো: অ্যাভাকাডোতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ই ও স্বাস্থ্যকর তেল পাওয়া যায়। এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া থেকে রোধ করে।
ডার্ক চকলেট: চকলেটে থাকা কোকো পাউডার ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখে। সেই সঙ্গে ত্বকের সজীবতা বাড়ায়।
দই: দইয়ে থাকা প্রোটিন ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখে। ফলে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া ভাব রোধ হয়।
টমেটো: টমেটোতে থাকা লাইসোপিন উপাদান ত্বকের জন্য উপকারী। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি এজিং উপাদান থাকে। এছাড়াও টমেটোতে থাকা কোলাজেন উপাদান ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়া রোধ করে।
গ্রিন টি: গ্রিন টিতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। নিয়মিত এই চা পান করলে ত্বকের বলিরেখা দূর হয়।
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ৪৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৭ ঘন্টা ৫৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ১৩ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ১৮ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৩৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৪৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৮ ঘন্টা ৫৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ১৩ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ২৮ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৩২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ০৯ ঘন্টা ৫৮ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ১৩ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ২৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ৪২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১০ ঘন্টা ৫১ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ১০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ২০ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ২৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১১ ঘন্টা ৩২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১২ ঘন্টা ৪২ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১৩ ঘন্টা ৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১৪ ঘন্টা ৫৫ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১৫ ঘন্টা ৭ মিনিট আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
প্রকাশ: ১ দিন আগে
| ফজর | ৪:২৬ |
| জোহর | ১১:৫৬ |
| আসর | ৪:৪১ |
| মাগরিব | ৬:০৯ |
| ইশা | ৭:২০ |
নিয়মিত হাত ধুয়ে করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে এবং অন্যদের নিরাপদ রাখুন. হাত ধুয়ে নিবেন :-
